【スーパーフード】「甘いもの」好きに朗報！最新研究で判明した、がんリスクを最大40%減らす“スーパーフード”４選

「一般的に、砂糖が多く使われた甘いものをとりすぎると、肥満やメタボリック症候群、糖尿病、また、がんのリスクを高めると言われています」と語るのは、がん治療認定医で、産業医科大学第1外科の佐藤典宏先生だ。ところが、最新の研究で、その常識とは反対の研究結果が出た“甘いもの”があるという。詳しく話を聞いた。「私が注目したのは、去年の12月に科学雑誌に発表された論文です。これは鹿児島県奄美大島の5000人以上の住民を10年以上にわたって追跡調査した研究結果なのですが、食事内容を詳しく調べたところ、奄美大島でよく食べられている黒糖を1日1回以上食べる人たちは、あまり食べない人たちに比べて、すべてのがんのリスクが約40％も低下していたのです」（佐藤先生、以下同）

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https://news.yahoo.co.jp/articles/cb14852030809d48ad1a2473c29f570cbab61969

ジャン・黒糖

記事の要約佐藤典宏先生によると、一般的に砂糖が多く含まれる甘いものを過剰に摂取すると肥満、メタボリック症候群、糖尿病、がんのリスクが高まるとされています。しかし、奄美大島で行われた研究では、黒糖を日常的に摂取する人々ががんリスクが約40%低下していることが明らかになりました。この理由は黒糖に含まれるミネラルやポリフェノールなどの栄養成分が原因かもしれません。また、ダークチョコレートやナッツ、フルーツの摂取もがんリスクの減少につながると報告されています。これらの食品に含まれるポリフェノールやその他の抗酸化成分が、がん予防に効果的である可能性があると佐藤先生は述べています。

かりん糖食えばいいの？

癌なんかヌルいやろハゲと同じ完治しない糖尿の世界へご案内や

黒糖と間違えて鹿のふん食いそう。

ナッツはいいけどナッツ類のカビは最悪
知らずに食ってるやつは気をつけて

メープルシロップ派

黒糖の欠片とコーヒーは相性いいよな

チョコレートをちょこっとだけ

俺もリスク低減のために甘やかされたい

白砂糖が身体に良くないというのはよく聞くな

黒く着色した白砂糖が出回るな

黒糖かりんとうとかよく食べてるわ。山歩きに行く時もカロリーメイトは好きじゃないので黒棒とか持って行く。

白砂糖をちょっと炙れば良いの？

黒糖好きじゃないから
甘味料とか砂糖のかわりに黒糖でジュース系作ってくれや
コーヒーも黒糖入れてくれや

黒蜜を使ったスイーツなんかがいいのか

黒糖が良いって言うより白糖がゴミなんだろ白い食料品はおしなべてカス

>>15
たぶんダメ
精製の過程で除去されるミネラル等の成分が効くんだろうから
焦がしても戻らない

じゃあ　黒糖で甘いチョコ作れ　　 ∧∧
（ =ﾟ-ﾟ）
.(∩∩)