ニートのお前らの運動不足解消法教えろ😡

やっぱり歩いてるの？

寒いんじゃ😭

働く

今日午前中だけで2万歩歩いた

遠くのスーパーまで歩く
ニートやないけど

ニートの運動不足を解消するためには、以下の方法が役立つかもしれません：

1. **日常の散歩：** 毎日定期的な散歩を取り入れることで、少なくとも軽い運動を確保できます。

2. **ストレッチと軽いエクササイズ：** 定期的に体を動かすために、軽いストレッチや簡単なエクササイズを行いましょう。

3. **趣味を活かした活動：** 興味を持っている趣味やアクティビティを見つけ、それに関連する活動を取り入れることで、楽しみながら運動不足を解消できます。

4. **オンラインフィットネスクラス：** インターネット上で提供されている様々なフィットネスクラスに参加し、自分のペースで運動することができます。

5. **自宅トレーニング：** ボディウェイトトレーニングやヨガなど、自宅で行えるトレーニングを取り入れてみてください。

これらの方法を組み合わせて、自分に合ったスタイルで運動を習慣化すると良いでしょう。

筋トレとセックス

>>3
😡😡

>>7
セックス…🤔🤔

腰振ってる

Switchの運動のゲームあるやん

天下一武道会に出場する

オナニーやろ

switchの運動ゲームいいよな
気がついたら総消費カロリーが25万に達しそう