【厚労省】男性はビールロング缶２本、女性は１本以上で生活習慣病のリスク高める

　過度な飲酒で健康を害する人を減らそうと、厚生労働省は飲酒についてのガイドライン（指針）案を初めてまとめた。生活習慣病のリスクを高める飲酒量（純アルコール量）を「男性で１日あたり４０グラム以上、女性で２０グラム以上」と示した。

　純アルコール量２０グラムは、ビールで５００ミリ・リットル（ロング缶１本）、日本酒で１合程度に相当する。指針案では、少量であっても、がんや高血圧といった生活習慣病のリスクを高めるとの研究結果を引用し、「飲酒量をできるだけ少なくすることが重要」と強調した。

　国内では高齢化や若者の「酒離れ」などを背景に、成人１人あたりの酒の消費量は減り続けている。一方で、

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https://www.yomiuri.co.jp/medical/20240122-OYT1T50077/

男女差があるのか

クイックピックよろしくお願いいたします！

2本は飲み過ぎだろ

まがいもので作られた偽ビールは身体に悪そうだな

マッコリ飲め

>>1
政府がまともな政治をやってくれたらストレス減って飲酒量も減り、ガンも減るぞ。

俺最近ビール飲めなくなってきた。炭酸がダメらしい

>>2
体重に関係あるだろうな。

酒、たまにしか飲まんわ

ビールよりストロング

?の胸肉をボイルして食べるようになったのだが同時に白ワインを飲むようになってしまった

よくない

だから何だよ？
長生きしても良い事ねーだろ◯ホ政府。

１本なら大丈夫なんかよ
ゆるいな

>>14
１日１本はおｋ
昔から言われてる

そんなに飲んでいいの？
毎日飲まないけど仕事が嫌だから350ミリの一本か日本酒やワイン1合は飲んでしまうね

職場訴えようかな

酒やめて半年
メリットしか思いつかないわ

飲酒リスクに閾値なしと言うのが最新の研究結果では？

じゃショート缶4本で

致死量にも閾値はないのが普通だしな

それでもまったく飲まない奴よりは必ず脳が縮んでるからね

お酒なんていいことないから販売しちゃだめよ

焼酎は体にいいって聞いたけど？

>>23
焼酎好きな人はそういうねｗ日本酒よりましと

タバコの次は酒だからな
色々と規制くる予感

毎日4本とか5本飲んでる、ゴールドスター
日曜日は土曜日の惰眠のせいで肝臓が調子よいのか9本でも酔わなかった
二本同時開けとかして嫁にばれないように頑張っているけれど
何故か四本飲んでいるのがばれている

夜勤なので今日も寝るために飲んでいるけれど
まだ眠くならない
酒やめたい
マジでやめたい

嘘、明日もドロドロに疲れて帰宅してから
脂っこいもの食べて飲みたい！

１日あたり純アルコール20グラムでも
これを肝臓が分解するのに5～6時間かかる
2本も飲むと10時間はかかる
それ以上飲むと血中にアルコールが残り続ける
つまりこれがアルコール依存の状態

よかった
そんなに飲めない

さらに毎日飲み続けると
アルコール耐性が付いて
20グラムでは酔えなくなる
徐徐に飲酒量が増える
気が付くとアルコール依存になってる
だから毎日飲むのは良くない

酒飲んでからサウナで汗を流せば
早くアルコールが抜ける
などというのは都市伝説である
むしろ体の負担が増える
アルコールの分解を早める事にもならない

ビールは太るだけだしな

>>31
ビールは尿酸値が増えて痛風になるよ