【東京大学研究】ガム噛み習慣のある高齢者は、口腔機能のみならず、身体機能、認知機能が高い

昔から、健康維持のために咀嚼することは大切であり、年をとっても自分の歯で食事できるよう心がけている人も多いだろう。

そんな噛む行為は、高齢者にとって役に立つという研究結果をロッテが発表。
東京大学高齢社会総合研究機構の飯島勝矢機構長らのグループとの共同研究で「ガム噛み習慣のある高齢者は、口腔機能のみならず、身体機能、認知機能が高い」ことが明らかになり、国際科学誌「Geriatrics & Gerontology International (2024年)」に掲載している。

それによると、65歳以上の高齢者に対し、30分/週以上ガムを噛んでいる人をガム噛み習慣郡として、非ガム噛み習慣群と健康状態について比較。

「オーラルフレイル（口腔機能の些細な衰え）」では、ガム噛み習慣群のほうがオーラルフレイルの優勝率が0.58倍と低いという結果になった。

このほかにもガム噛み習慣群は、握力でもわずかながら強く、開眼片足立ちでも5秒近く長くでき、認知機能試験では、わずかに点数が高いという結果になっている。

こうしてみると、週に30分程度のガム噛み行動するだけでも、ガム噛みしていない人に比べて良い結果が得られていることから、よく噛む行為は健康維持に良い結果を与えるということがよく分かる。

東京大学高齢社会総合研究機構の飯島勝矢機構長は、「体の筋肉と同じく、お口の筋肉も使い続けなければ衰えてしまいます。毎日の食事で噛み応えのある食事を食べることでも口腔機能が維持・向上されますし、今回のようにガムを噛むこともよい影響を与えるかと思います」とのこと。

https://forbesjapan.com/articles/detail/68726

https://images.forbesjapan.com/media/article/68726/images/editor/b7a7ff715027dde04220118318e2e6b243ab51a6.jpg

肉の脂身やホルモンはOK？

健康だからガムを噛み続けられるという
因果逆転ってオチじゃないよね？

とうとう噛んだね。。。

最近、ガムが売れなくなったらしいからね

>>1
ガムの噛み過ぎで頭と顎が痛くなったわ

顎も動かさなきゃ血行悪くなるってか

ガム会社が研究費出してたりして

サンダースパーク
オーロラカーテン
スノーストーム
レインシャワー

顎は動物の生命線
老齢により顎が衰えた生物は果て逝くのみ

でも顎を動かすためのものがガムである必要性は皆無である

ロッテとの共同研究かよ。交絡はないのかねぇ・・

＞ガム噛み習慣のある高齢者

食べられなくなったら生物としては寿命って事やな

入れ歯がとれるだろうが

俺はよく愛人に小指を噛まれます

こんな話は今に始まったわけではない。ゴミに惑わされるな。
マジ受けしてガムかんでいるとあごの蝶つがいを痛めるからよ。
耳の付け根あたりに痛みを感じるようになってからでは遅い。
物事にはほどほどがある。ガムをかむことより租借回数を増やせ。

ロッテが必死って感じしかしないなぁ

ふーん。じゃあランダム化して前向きにどうぞ、で終了だがな

何も食ってないのに口もぐもぐしてる老人いるけどあれも効果的なのかね

まじか

フガフガ

ガム噛みガム噛み噛み続けてる?
チューイングチューイングオールデイ?
噛み続けてる?

パチ屋「『毎週パチンコしてる高齢者はそうでない高齢者より10%幸福実感が高く、寿命も長くなる』はい、復唱して」
研究者「毎週パチンコしてる高齢者はそうでない高齢者より10%幸福実感が高く、寿命も長くなる」

生ダコの刺身って半日噛んでも飲み込めないよね。

ガム屋にいくら貰ったんだ？

おかしい
入れ歯はガムなんか噛めない

ガムなんか廃れてきてるな
フリスクみたいなのに移ってるイマゲ

銀歯もってかれちゃうじゃん

>>3 で結論出てんじゃん……

噛むから？

ほんとによく?むってのは大事だよ