神やせ7日間ダイエットという本で紹介されてるダイエット方法が過酷過ぎる

1: おじさん速報 2024/05/02(木) 18:37:03.681 ID:zjVQM7j8d

朝は普通だけど
昼はおにぎり1個、ヨーグルト1個、サラダチキン1個
夜は豆腐と鯖煮のみ
https://www.lettuceclub.net/news/article/1073617/

175cm64～65kgで精神科の薬で腹出たタイプだけど、
食欲亢進もあってこの食事量はかなりキツい
昼は普通に昨晩母親が作った親子丼食べたわ

2: おじさん速報 2024/05/02(木) 18:38:05.088 ID:+F0iCbob0

この本ブックオフで100円コーナーに売られてた

3: おじさん速報 2024/05/02(木) 18:38:13.333 ID:eIntG+XY0

結構食うな
それだと一週間じゃたいして痩せないだろ

4: おじさん速報 2024/05/02(木) 18:38:27.639 ID:zjVQM7j8d

>>2
ダイエット挫折した人が売ったのかな

5: おじさん速報 2024/05/02(木) 18:38:54.076 ID:zjVQM7j8d

>>3
これで食い過ぎとかどれだけ食べないんだよ…

6: おじさん速報 2024/05/02(木) 18:43:05.304 ID:zGBq4HXd0

クリスチャン・ベールは1日の食事をツナ缶1個とリンゴ1個にして4か月で30kg落としてた

7: おじさん速報 2024/05/02(木) 18:43:18.840 ID:zjVQM7j8d

母親が帰ってくる前に豆腐だけ先に食べたけど空腹感が収まらないので普通に食べよう
こういう極端なダイエットはやるもんじゃないよね

8: おじさん速報 2024/05/02(木) 18:44:18.398 ID:zjVQM7j8d

>>6
そのクリスチャン・ベールって何やってる人？
サラリーマンだと腹減ってたら仕事に集中できないしな

9: おじさん速報 2024/05/02(木) 18:44:44.284 ID:EOafTHjT0

>>7
くさ

10: おじさん速報 2024/05/02(木) 18:46:49.318 ID:zjVQM7j8d

>>9
人間普通に食うのが一番
特に俺みたいに食べる以外あまり楽しみのない人間はな

11: おじさん速報 2024/05/02(木) 18:52:38.544 ID:zGBq4HXd0

>>8
俳優だよ
彼の凄いところは4か月かけて30kg落としてから、さらに別の撮影のために4か月かけて30kg以上増やしたところ

12: おじさん速報 2024/05/02(木) 19:18:28.623 ID:zjVQM7j8d

>>11
俳優ならそんな栄養不足の状態で台詞覚えられるのか…？

13: おじさん速報 2024/05/02(木) 19:22:19.001 ID:G99PLYR60

短期間で一気に痩せたいなら休職するか辞めるしかない
仕事しながらだとリバウンド繰り返しながら一年に3から4キロ減量ぐらいのペースが限界