歩行

1: おじさん速報 2023/11/28(火) 06:29:00.04 ID:??? TID:choru 成人は1日60分以上の歩行、筋トレは週2～3回――。厚生労働省の専門家検討会は27日、健康づくりのために推奨される身体活動・運動の目...