【米国立がん研究所】マルチビタミンの定期的摂取と死亡リスクの低下との間に関連性は見つからなかった・・・20年以上にわたり追跡調査された米国の健康な成人約40万人のデータの大規模分析

20年以上にわたり追跡調査された米国の健康な成人約40万人のデータの大規模分析では、マルチビタミンの定期的摂取と死亡リスクの低下との間に関連性は見つからなかった。

国立衛生研究所国立がん研究所の 研究者らが主導したこの研究は、2024年6月26日にJAMA Network Open誌 に掲載された 。

米国の成人の多くは、健康増進を期待してマルチビタミンを摂取しています。しかし、マルチビタミンを定期的に摂取することの利点と害は依然として不明です。

マルチビタミンの使用と死亡率に関するこれまでの研究では、結果はまちまちで、追跡期間が短いという制限がありました。

研究者らは、長期にわたる定期的なマルチビタミン摂取と、心血管疾患および癌による全死亡率および死亡率との関係をより深く調査するため、20年以上にわたって追跡調査された合計390,124人の米国成人を対象とした、地理的に分散した3つの大規模前向き研究のデータを分析した。

この分析の対象となった参加者は、一般的に健康で、癌やその他の慢性疾患の病歴はなかった。

研究対象集団が非常に大きく、長期にわたる追跡調査と人口統計および生活習慣要因に関する広範な情報が含まれていたため、研究者は他の研究結果に影響を与えた可能性のあるバイアスの影響を軽減することができました。

たとえば、マルチビタミンを使用する人は一般的に健康的な生活習慣を送っている可能性があり、病状の重い患者はマルチビタミンの使用を増やす可能性が高い可能性があります。

分析の結果、マルチビタミンを毎日摂取している人は、マルチビタミンを摂取していない人に比べて、いかなる原因による死亡リスクも低くないことが判明した。

また、がん、心臓病、脳血管疾患による死亡率にも差はなかった。結果は、人種や民族、教育、食事の質などの要因で調整された。

研究者らは、栄養失調が記録されている人々など、さまざまな種類の集団におけるマルチビタミンの使用と死亡リスク、および定期的なマルチビタミンの使用が老化に関連する他の健康状態に及ぼす潜在的な影響を評価することが重要であると指摘した。

https://www.news-medical.net/news/20240626/Analysis-reveals-no-link-between-multivitamin-use-and-reduced-mortality.aspx

2024年6月26日

米国の3つの前向きコホートにおけるマルチビタミンの使用と死亡リスク
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2820369

キーポイント

質問 一般的に健康な成人における、長期にわたる毎日のマルチビタミンの使用と死亡率との間にはどのような関連がありますか?

調査結果 一般的に健康な成人 390,124 名を 20 年以上追跡したこのコホート研究では、マルチビタミンの毎日の摂取と死亡率の減少との関連は認められませんでした。

意味 これらの調査結果は、寿命を延ばすためにマルチビタミンを使用することは支持されていないことを示唆しています。

ほんか

もうこういうの要らないよ

マルチビタミンのサプリだけ食ってたら食事なんかしなくても健康になるもんだろ

サプリ全然聞かないムダ論者いるけどビタミン欠乏症の人はサプリ飲む治療もあるやん

ビタミンDの血中濃度が低いとがんの罹患率が上がることは知られているだろ。

何の効果か訳わからないよな

分子整合栄養医学
オーソモレキュラー栄養療法
メガビタミン療法

この辺はやっぱりトンデモか

ダイエットサプリとか全く効かない。効果ある人もいるとは思うけど
やっぱり運動と食事の見直しが1番早くカッコ良く痩せれる

プラシーボ効果で健康になれるんだよ
高いサプリメントは特に効くよな

マルチビタミンみたいに、いろんなのが薄く広く入っているのは意味ないのでは？

やはりメガビタミン一択だな？

サプリ事態怪しすぎる

口内炎ができたときにチョコラBB飲むとすぐ治るけど

常用してると体が慣れて効かなくなるような気がする

日本人は白米ばっか食ってビタミンB欠乏症だから、ビタミンBだけはよく効くだろ

最近カルシウムの摂り過ぎも良くないとか見たぞ🤔

ビタミンと寿命は関係ないよ
ビタミンはあくまで美容と感染症に強いだけ

カルシウムだ結局摂るのは意味ないよ
マグネシウムを摂らないと意味ない

マルチビタミンサプリなんかより高濃度ビタミンC療法がガンに効くのかどうかハッキリさせろ

健康なら必要もないし、飲んで害にもならない

健康に気を使って運動しないでビタミン剤を飲む

>>16
日本人はタンパク質の分解が苦手だからアミノ酸と肉に多いB群

ハードな筋トレで肌が荒れだす奴は、マルチビタミンをとると肌がきれいになる。

スパシーボ効果

死亡しない為にマルチビタミン飲んでる人おるの？

>>25
スパシーバだろ恥ずかしい

>>20
ヘヴィメタルはガンに効く

マルチビタミンなんか接種しなくても
ビタミンは食品に含まれているから
バランスの良い食事をしていたらサプリから接種しなくてもビタミン不足にはならない

ミネラルとビタミンが一緒になってるサプリを20年間続けてるアラフィフだけど、同じ世代と比べると白髪はないな。

亜鉛サプリ飲んでるけど鼻毛の伸びが速くなった